เวลามา เที่ยวประจวบ นอกจากการไปเดินเล่นตามชายหาดชื่อดังที่วุ่นวายแล้ว อีกหนึ่งสถานที่ที่เป็นไฮไลต์ระดับแลนด์มาร์กสำหรับคนรักความสงบก็คือ “บ้านกรูด” ชายหาดสวยยาวสุดสายตาที่ตั้งตระหง่านอย่างสง่างาม ที่นี่ไม่ได้มีดีแค่ทัศนียภาพของทะเลที่สวยงาม แต่ยังเป็นพิกัด ท่องเที่ยวเชิงสุขภาวะจิต ที่จะช่วยยกระดับจิตใจของคุณให้ผ่องใส ร่มเย็น และเป็นศูนย์รวมความผ่อนคลายของคนที่ต้องการหนีความวุ่นวายมาเยียวยาจิตใจอย่างแท้จริง
ความเป็นมาของบ้านกรูด
บ้านกรูด มีประวัติความเป็นมาและเรื่องเล่าสืบต่อกันมาอย่างยาวนาน เดิมทีบริเวณนี้มีต้นมะกรูดขึ้นอยู่เป็นจำนวนมากตามชายหาด จึงเป็นที่มาของชื่อเรียกติดปากของชาวบ้าน ชุมชนแห่งนี้ได้รับการพัฒนาแต่ยังคงรักษาเอกลักษณ์วิถีชีวิตชาวประมงพื้นบ้านเอาไว้ได้อย่างเหนียวแน่น ผสมผสานกับความเงียบสงบของธรรมชาติและทิวมะพร้าวที่เรียงรายอย่างวิจิตรบรรจง จนกลายเป็นเอกลักษณ์ที่ใครเห็นก็ต้องเหลียวมองและตกหลุมรักในความเรียบง่าย
📍 รายละเอียดสถานที่และพิกัด
- ที่ตั้ง: ชายหาดบ้านกรูด ตำบลธงชัย อำเภอบางสะพาน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
- การเดินทาง: จากตัวเมืองประจวบคีรีขันธ์ ขับรถลงมาทางใต้ประมาณ 1 ชั่วโมง เส้นทางเลียบชายหาดและถนนหลักขับสบาย มีป้ายบอกทางชัดเจน และมีพื้นที่จอดรถสะดวกสบายรอบบริเวณชายหาดคะ
กิจกรรมไฮไลต์ ไปแล้วทำอะไรบ้าง?
เมื่อเดินทางมาถึง ที่เที่ยวประจวบ แห่งนี้แล้ว มีกิจกรรมทางกายและทางจิตใจให้ทำมากมาย:
- กราบขอพรพระพุทธกิตติสิริชัย: ไฮไลต์สำคัญบนยอดเขาธงชัย คือการขึ้นไปกราบสักการะพระพุทธรูปองค์ใหญ่บนยอดเขาเพื่ออธิษฐานจิตขอความก้าวหน้าและความสงบสุขในชีวิต พร้อมชมพระมหาธาตุเจดีย์ภักดีประกาศที่สวยงามประณีตมาก
- ปั่นจักรยานรับลมริมหาด: เช่าจักรยานสักคันปั่นเลียบถนนชายหาดที่ยาวกว่า 12 กิโลเมตร เพื่อชมวิวทิวมะพร้าวและวิถีชีวิตชุมชนที่ละเอียดและประณีตมาก
- นั่งฟังเสียงคลื่นและชมพระอาทิตย์ขึ้น: เดินลงไปนั่งบนผืนทรายที่เนียนละเอียด เพื่อรับพลังงานบวกในยามเช้าตรู่ที่แสนสงบเงียบและสูดอากาศบริสุทธิ์
- เดินรับลมชมวิวริมหาดบ้านกรูด: เนื่องจากชายหาดมีความยาวและสงบมาก หลังจากทำกิจกรรมเสร็จสามารถเดินไปรับลมทะเล ฟังเสียงคลื่น เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ต่อได้ทันที
ไปที่นี่… ต้องเอาอะไรไปบ้าง? (Checklist)
- ชุดสุภาพแต่ระบายอากาศได้ดี: เนื่องจากมีทั้งวัดบนเขาและชายหาด ชุดผ้าฝ้ายสีอ่อนจะช่วยให้ไม่ร้อนและถ่ายรูปขึ้นมาก
- แว่นกันแดด หรือหมวก: แสงแดดที่ตกกระทบผืนทรายและผืนน้ำอาจทำให้สายตาพะวักพะวน การมีแว่นกันแดดจะช่วยให้เดินชมความงามรอบชายหาดได้สบายตาขึ้น
- กล้องถ่ายรูป/โทรศัพท์มือถือ: เตรียมพื้นที่เก็บข้อมูลไว้เยอะ ๆ เพราะมุมธรรมชาติและสถาปัตยกรรมบนเขาที่นี่สวยงามทุกมุม
- จิตใจที่นอบน้อมและปล่อยวาง: พร้อมเปิดรับพลังงานดี ๆ และความร่มเย็นภายในชุมชนบ้านกรูด
บ้านกรูด กับการท่องเที่ยวเชิงสุขภาวะจิต (Mental Wellness)
ทำไมมาประจวบแล้วต้องมาที่นี่? เพราะ บ้านกรูด มอบประสบการณ์ ท่องเที่ยวเชิงสุขภาวะจิต ผ่านหลักจิตวิทยาบำบัดและความเงียบสงบที่ลงตัว:
- สลายความกังวลด้วยพลังแห่ง Blue Space: การได้มองผืนทะเลกว้างใหญ่และฟังเสียงคลื่นกระทบฝั่ง ช่วยให้ผู้จาริกบุญรู้สึกปล่อยวางความกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือปัญหาที่แก้ไม่ตก การมองพื้นที่สีฟ้าตามหลักจิตวิทยาช่วยลดความเครียดและเพิ่มระดับความหวัง (Hope) ในจิตใจ
- Awe Therapy (ความรู้สึกทึ่งบำบัด): การได้ยืนมองทัศนียภาพมุมสูงจากยอดเขาธงชัยตัดกับผืนฟ้าและทะเลกว้าง ทัศนียภาพที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้ช่วยให้มนุษย์รู้สึกว่าตัวเราและปัญหาของเรานั้นเล็กนิดเดียว ช่วยลดความหมกมุ่นในปัญหาตัวเอง และสร้างความรู้สึกอิ่มเอมใจ
“หากช่วงนี้ชีวิตคุณกำลังเจออุปสรรค หรือหัวใจกำลังเหนื่อยล้าจากเรื่องรอบตัว… ลองเคลียร์วันว่างแล้วมาเติมพลังใจที่ บ้านกรูด กันครับ มาปล่อยใจไปกับสายลมริมทะเล สูดกลิ่นอายลมเย็น ๆ และเดินทอดน่องบนหาดทรายเพื่อขจัดอุปสรรคและเติมความสว่างไสวให้สติปัญญา ให้ทริป เที่ยวประจวบ ครั้งนี้ เป็นทริปที่คืนความสุขภาวะจิตที่แข็งแกร่ง และมอบความราบรื่นให้ชีวิตคุณอีกครั้ง… แล้วพบกันที่บ้านกรูดนะคะ”
สามารถตามไปได้ที่ : อำเภอบางสะพาน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์
ดูเพิ่มเติมได้ที่
IG : ฮีลใจประจวบ
TIKTOK : ฮีลใจประจวบ
YOUTUBE : ฮีลใจประจวบ
